乳癌 の 自己 検診 法 の 説明 で 適切 なのは どれ か
乳癌の自己検診法の重要性
乳癌は早期発見が非常に重要な病気です。定期的な自己検診により、自己発見の可能性を高めることができます。ここでは、乳癌の自己検診法について説明します。
自己検診の方法
乳房の自己検診は、月に1回行うことが推奨されています。以下の手順で自己検診を行いましょう：
- 鏡での確認: 乳房を鏡で見て、形や大きさに異常がないか確認します。
- 触診: 手を使って乳房全体を優しく触り、しこりや異常な部分を探します。
- 腋の下の確認: 腋の下にもしこりがないか確認します。
注意すべきサイン
自己検診中に以下のような変化が見つかった場合は、医療機関での診察を受けることをおすすめします：
- しこりや腫れ
- 乳頭からの異常な分泌物
- 乳房の形の変化
自己検診のタイミング
月経周期がある人は、生理が終わった後1週間以内に自己検診を行うことが推奨されます。ホルモンバランスの影響を受けにくい時期に行うと良いでしょう。
リンク
さらに詳しい情報は、こちらをご覧ください: 千葉大学 医学部
または、専門家の意見を聞くためにこちら: 日本臨床腫瘍学会
