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カフェ イン 少ない お茶 ランキング
カフェインが少ないお茶ランキング
カフェインが少ないお茶は、リラックスしたい時や夜寝る前に飲むのに最適です。日本では、多くの種類のティーが人気ですが、どの茶がカフェインが少ないのでしょうか?以下にランキング形式で紹介します。
1. ハーブティー
![1. ハーブティー 1. ハーブティー](https://i2.wp.com/imgs.photo/1-ハーブティー.webp)
ハーブティーは真の意味でカフェインフリーです。ミント、カモミール、ルイボスなど、さまざまなフレーバーを楽しむことができます。
2. ほうじ茶
![2. ほうじ茶 2. ほうじ茶](https://i2.wp.com/imgs.photo/2-ほうじ茶.webp)
ほうじ茶は、緑茶や番茶を焙煎したもので、カフェインが少なく、独特の香ばしさが特徴です。
3. 麦茶
![3. 麦茶 3. 麦茶](https://i2.wp.com/imgs.photo/3-麦茶.webp)
麦茶もカフェインを含まないお茶の一種。夏は冷やして飲むのが人気で、健康にも良いとされています。
4. 玄米茶
![4. 玄米茶 4. 玄米茶](https://i2.wp.com/imgs.photo/4-玄米茶.webp)
玄米茶は、緑茶と焙煎した玄米をブレンドしたお茶で、カフェインが少しだけ含まれていますが、その風味は独自のものです。
まとめ
![まとめ まとめ](https://i2.wp.com/imgs.photo/まとめ.webp)
これらのカフェインが少ないお茶は、健康的な選択肢としておすすめです。夜のリラックスタイムに是非お試しください。
さらに詳しい情報はこちらを参照してください。